CONSEJOS PARA SOBRELLEVAR LA ALERGIA EN PRIMAVERA

La llegada de la primavera trae consigo la belleza de las flores y el renacimiento de la naturaleza, pero también puede desencadenar síntomas molestos en aquellos que padecen alergias estacionales. La alergia en primavera, también conocida como rinitis alérgica estacional, puede causar estornudos, picazón en los ojos, congestión nasal y otros síntomas incómodos. Para ayudarte a sobrellevar esta temporada, hemos recopilado consejos respaldados por expertos médicos y asociaciones especializadas en alergias en Argentina.

Consejo 1: Mantén informado sobre los niveles de polen La Sociedad Argentina de Alergia e Inmunología Clínica (SAAIC) recomienda mantenerse al tanto de los niveles de polen en tu área. Puedes consultar los informes diarios de polen en sitios web especializados o mediante aplicaciones móviles. Evitar actividades al aire libre en momentos de alta concentración de polen puede ayudar a reducir la exposición y, por lo tanto, los síntomas.

Consejo 2: Mantén las ventanas cerradas La Asociación Argentina de Alergia e Inmunología (AAAeIC) aconseja mantener las ventanas cerradas durante la primavera para evitar que el polen ingrese a tu hogar. Utilizar aire acondicionado con filtros adecuados también puede ser útil para mantener el aire limpio y libre de alérgenos.

Consejo 3: Lava tu ropa y cabello después de estar al aire libre La SAAIC recomienda lavar tu ropa y cabello después de pasar tiempo al aire libre. Esto ayudará a eliminar cualquier polen o alérgeno que pueda haberse adherido a ellos.

Consejo 4: Evita el contacto con mascotas que salen al aire libre La AAAeIC advierte que las mascotas que salen al aire libre pueden transportar polen en su pelaje. Evita el contacto directo con ellas o, en caso de ser necesario, lávalas con regularidad para minimizar la exposición alérgica.

Consejo 5: Consulta a un especialista en alergias Si los síntomas persisten o son debilitantes, es recomendable buscar la orientación de un especialista en alergias. La SAAIC señala que un médico alergólogo puede realizar pruebas para identificar los alérgenos específicos que te afectan y recomendar el tratamiento adecuado, que puede incluir medicamentos antihistamínicos, inmunoterapia u otras opciones.

La alergia en primavera puede ser incómoda, pero siguiendo estos consejos respaldados por expertos médicos y asociaciones especializadas en alergias en Argentina, puedes reducir los síntomas y disfrutar de la temporada. Mantente informado sobre los niveles de polen, evita la exposición, mantén tu entorno limpio y, si es necesario, busca la ayuda de un especialista en alergias para un tratamiento personalizado.

Recuerda siempre consultar a un médico especialista en tu país para obtener un diagnóstico y tratamiento adecuados.